NOTICIA 494ª DESDE EL BAR: DUERMEVELA

Duermevela. Esa es la palabra que se refiere al estado de una persona entre el sueño y el estar despierto. Es justo el momento que puede acabar contigo dormido, o bien despertarte por cualquier cosa, o prolongarse porque no se logre ni lo uno ni lo otro. Es un estado donde a veces se producen sueños que se confunden con la realidad, ya que no estás ni dormido ni despierto. Son como alucinaciones. Claro que también en este estado se produce lo que algunos psicólogos han llamado alucionaciones sonoras, esto es: la escucha de voces, sonidos o músicas que en realidad sólo produce tu mente a partir de sonidos almacenados en tu memoria. La alucinación sonora más famosa de la Historia es la que tuvo Paul McCartney en 1965, cuando, según cuenta él, un día se despertó con la melodía de "Yesterday" en la cabeza.

Cuando duermes ocurren varias cosas a tener en cuenta en tu organismo y tu mente, el mundo de los sueños es apasionante. Pero hoy me llama la atención estas otras reacciones psicológicas que produce el estado de dormir, que no es exactamente que el de soñar. Por ejemplo, me llama la atención hoy algo que vi al respecto en la televisión. Se trata de la relajación de tu cuerpo y de tus constantes vitales y su relación con la mente. Seguro que más de un lector habrá vivido que de repente en medio de la noche se ha despertado porque ha tenido un reflejo que le ha hecho estirar una pierna o una mano, o que ha respirado más profundo de lo normal, o que ha tenido sencillamente un espasmo. Pues parece ser que en la mayoría de los casos esto se debe a una lectura cerebral particular de la relajación de tus constantes vitales. La actividad de meramente dormir implica un descenso del uso de tus energías, lo que lleva a un menor ritmo cardiaco, y una menor actividad del resto de tus órganos, cambio en la temperatura corporal, etcétera. Según lo que dijeron en este programa, en ocasiones el cerebro interpreta esto de modo que cree que el cuerpo va hacia la muerte, y no hacia el sueño, pese a que el mismo cerebro está soñando. El instinto de supervivencia es innato en todos los seres vivos, por lo que el cerebro da una fugaz orden a alguno de los órganos para animar al resto del cuerpo, para reactivarlo, de ahí que en ocasiones nos despertemos por tener un espasmo, por ejemplo. Claro, que otras veces los espasmos lo producen desasosiegos psicológicos que no han sido liberados adecuadamente mientras estábamos despiertos, y que nuestra capacidad de soñar para liberar a la mente de tensiones tampoco ha logrado abrir las puertas para desatascar lo que nos provoca el desasosiego. Son, desde luego, dos caminos diferentes al espasmo que nos despierta.

Pero en realidad yo quería hablar hoy del duermevela. La verdad es que me he pasado buena parte de las últimas 36 horas en mi cama, con ese estado de duermevela... y un ventilador al lado, que si no no hubiera resistido con los termómetros intentando decidirse si marcar 38º o 40º. Creo que he podido desarrollar en mi mente las lineas a seguir en un nuevo libro que estoy preparando... con la esperanza puesta siempre en poder hacerlo llegar al público... publicarlo de algún modo cuando algún día pueda, aunque sobre todo, en realidad, desarrollando la historia para disfrutarla mientras lo hago, viviendo y creando otras vidas. Ha sido un estado de duermevela realmente muy productivo, ha tenido de todo, también es cierto, pero me ha otorgado un poco de escapismo, vivir otras vidas. Hasta que esta mañana mi gata ha decidido que debía levantarme del todo y se ha sentado en la cama a maullarme. Ahora debiera escribir.

Y esto lo encontré en Inmundicias y Desvarios, de parte de 3'14.